Psicólogo fala como superar estigmas em torno do bem-estar masculino

Cuidar da saúde mental ainda não é rotina para a maioria dos homens brasileiros, que representam 33,80% dos pacientes da plataforma Telavita, de acordo com dados do Ministério da Saúde.

A morte autoprovocada é quatro vezes maior entre homens, e as principais queixas incluem ansiedade, estresse, questões financeiras e problemas de relacionamento. Brunno Zacharias, psicólogo da Telavita, aponta que o estigma em torno da masculinidade, que perpetua a ideia de força e autossuficiência, impede muitos homens de buscar ajuda, levando a sentimentos de isolamento, estresse e ansiedade.

Para superar essas barreiras, é necessário combater o estigma, promover uma compreensão diversificada da masculinidade e adaptar a terapia às necessidades individuais. Empresas podem apoiar a saúde mental dos homens ao se comprometerem com programas de saúde mental e emocional. Zacharias recomenda que os homens busquem ajuda profissional e pratiquem autocompaixão para melhorar suas relações pessoais e sociais.

 Leia a matéria no portal Mundo RH